(撰文: 陳孟吟 心理諮商師)

許多人都問我「真愛」真的存在嗎?尤其是在情感這條路上飽受劈腿、背叛、拒絕、暴力等種種磨難的人,早已難以相信有真愛的存在?

「他/她明明說最愛的人是我,會愛我一輩子,為什麼還背叛我?」
「我這麼愛他/她,對他/她這麼好,他/她為什麼還是拒絕我?」
「他/她一直對我說"打是情,罵是愛",這真的是愛嗎?」
「我們所一起承諾的愛情,為何能說不愛,就不愛了呢?」
「當初我們熱情如火,每天膩在一起都嫌不夠,現在巴不得不要天天見面,是不愛了嗎?還是他/她不是我的真愛?」

其實,在愛情的世界裡,人往往受傷、困惑的,不外乎是以上這些問題!世上真的有真愛嗎?看到報導結縭60年,仍不離不棄,相濡以沫,恩愛有加的幸福夫妻和婚姻,讓人不得不相信有真愛的存在!這些案例,難免讓人心生希望,總想著遇見所謂的「下一站幸福的真愛」,但是回到現實生活中,許多的感情受創,自己和周遭朋友的失戀的例子,令人難免大嘆「真愛難覓」!人們常常會問,如果「真愛真的存在,為什麼我總是遇不到?」

對於這個問題,我的回答往往是: 真愛的確是存在的!但至於為什麼真愛難尋?這有很多方面要考量,但有很大一部份是人們對"真愛"有錯誤的認知!這怎麼說呢?如果你問戀愛中的人,如何知道自己談戀愛了?他們總會說:「他/她有致命的吸引力,讓我每天都想著他/她!」、「他的熱情浪漫讓我覺得好甜蜜!」,而人們往往在這個階段就認定是遇見真愛了,其實,這只是熱戀激情而已,還稱不上是真愛!

心理學家斯騰柏格(Robert. J. Sternberg)的「愛情三元素理論」﹝Triangular Theory of Love﹞說明完整之愛的構成要素: 激情(passion)、親密(Intimacy)、承諾(Commitment),很多人的愛情只是經歷"激情"或"親密"階段,並沒有認真想清楚要有經營關係的"承諾"!所以,當激情熱戀褪却之後,則會帶來莫名的空虛感,於是轉而尋求另一段激情,不斷的換人換關係,愛情終究只停留在表面的浪漫激情之愛!

因此,要尋求真愛,必須修正我們對愛情錯誤的認知,真愛需包含激情、親密和承諾三要素,它是一種互相吸引,心靈溝通和能共同創造,一起打造出有靈魂的一種關係,這過程中,雙方都需要不斷的調整自己,讓自己和對方更融入這一階段的關系中,為共同創造彼此的幸福未來而努力!

陳孟吟 心理諮商博士
美國/台灣/大陸 心理諮商師 執業執照
大學客座教授及兼任助理教授
金鐘獎兒少節目『成語賽恩思』特聘專家顧問
企業總裁及跨世代接班人特聘私人心靈教練
美國洛杉磯蒙市心理諮商中心特聘心理諮商師
預約諮詢請洽: Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它


台北單身聯誼、台中單身聯誼、高雄單身聯誼、台北單身交友、台中單身交友、高雄單身交友、台北紅娘、台中紅娘、高雄紅娘、台北二春聯誼、台中二春聯誼、高雄二春聯誼、台北晚春交友、台中晚春交友、高雄晚春交友、台北戀愛交友、台中戀愛交友、高雄戀愛交友、台北徵婚聯誼、台北媒人、台中媒人、高雄媒人、台北婚友社、台中婚友社、高雄婚友社