(撰文: 陳孟吟 心理諮商師)

兩人相戀,如天雷勾動地火,多數的人在交往之前,會試著用自己最完美無瑕的一面,去追求想交往的對象,往往都是在交往一段時間之後,才慢慢現出原形~

Amy(化名)自認為不是貌美如花,但擁有鄰家女孩的可人善良,也並不認為自己是能受到帥哥青睞的那一型,所以無法相信在一次場合初見的帥氣型男David(化名),竟如連續劇裡的劇情一樣,對她展開猛烈的追求,當然David是她夢寐以求的對象,自然很快的墜入情網!
當時Amy認為自己是世界上最幸福的女人,哪知道只享受短暫幾個月的甜蜜熱戀之後,隨即而來的是David易怒的脾氣,甚至拳打腳踢,雖然事後David都會道歉求原諒,但暴怒衝突的情形,似乎越來越嚴重~

像Amy這樣來求助的個案,在諮商室裡層出不窮!雖然恐怖情人都是從其中一方「提分手」開始引起更劇烈的衝突,進而造成悲劇,但在悲劇發生之前,在交往過程當中其實已經有徵兆。然而因為正值熱戀期,反而讓人忽略可能是恐怖情人的警訊!愛情時常是盲目的,原本朝夕相伴的戀人,卻能一夕間成為「恐怖情人」,是否有跡可尋,可否選擇戀愛對象時就能事先察覺、以避免悲劇發生?

我根據過去的臨床經驗,提供大家辨識恐怖情人的五個徵兆,可以作為觀察指標:

1.過度以愛情為重心

恐怖情人的一大特徵,就是把男女之情擺在生命裡的第一位,他/她會說: 「我好愛你,我愛你愛到連自己的命都可以不要,看我多愛你!」這種過度以愛情為重心,在面對兩性關係時,會傾向用同歸於盡的方式解決問題!

2.自我中心

如果你交往的對象對於你的生活、用錢、人際有過度限制或操控的行為,並且看事情的角度,常認為「千錯萬錯都是別人的錯」,這樣較自我中心的特質,也是觀察恐怖情人的癥兆。

3.情緒起伏過大

恐怖情人的另一個特質是情緒控管有問題,就是當吵架意見不合時,會透過口頭恐嚇或暴力威脅來處理衝突,但又會在事後,表達極度歉意尋求挽回機會,常會說:「我就是因為太愛你,所以才一時失控!」他/她的行為常讓人覺得很混亂,又是蜜糖又是鞭子的,這本身在心理上就陷於極大的矛盾!

4.對自身之外的事務缺乏憐憫及貶抑

恐怖情人通常有很強的自我意識,他們對自己關注範圍以內的事物都會極度關愛,但自己世界以外的事物都缺乏憐憫,有時甚至會貶抑,並且擁有極強的占有慾,他們的內在語言是「誰敢來搶我的東西,我就把他給毀了!」,如果一旦提分手會威脅「如果我得不到你,別人也別想得到你,如果真的這樣,那我會選擇把你毀掉!」

5.社會邊緣化及物質濫用

生活缺乏重心、工作不穩定、並且用菸、酒、檳榔或毒品這類物質來排遣情緒,這也是判斷情緒穩定度的重要指標。找伴侶盡量避開菸、酒、檳榔這類物質濫用的高度上癮者,通常這些東西的濫用,都會帶來情緒不穩定的風險!

以上這些指標,可供戀愛中的男女參考,在愛到火熱時,建議不免有時靜下來,觀察伴侶的情緒管理和行徑,是否有這些警訊?必要時尋求專業的協助做進一步的評估,別讓愛昏了頭,造成終身的遺憾!

陳孟吟 心理諮商博士
美國/台灣/大陸 心理諮商師 執業執照
大學客座教授及兼任助理教授
金鐘獎兒少節目『成語賽恩思』特聘專家顧問
企業總裁及跨世代接班人特聘私人心靈教練
美國洛杉磯蒙市心理諮商中心特聘心理諮商師
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