在諮商室中,常常有個案問我"為什麼總是遇不到對的人?",而我也常常反問"什麼樣才是對的人?"

就是....

"溫柔體貼,經濟無慮又才華洋溢,每天都能給我驚喜!"

"上得了廳堂,又下得了廚房,時時刻刻都能表現得體!"

"善解人意,體貼入微,隨時都能知道我在想什麼,並且能有求必應!"

 

是的,這樣的伴侶看似很完美,然而,反求諸己,自己做得到像這樣的伴侶嗎?在擇偶的過程中,人們常落入這樣的盲點,總有期待要對方符合我們要的條件,但常常忽略去思考這些條件是否是"合理的期待"?

人們常常問當初我愛的那位對我熱情如火,溫柔體貼,善解人意的伴侶怎麼不復存在了?怎麼變成恰北北,挑三撿四,冷漠無情的模樣?

其實,愛上一個人不需要靠努力,只需要靠”際遇”,而”際遇”是上天的安排,但是”持續地愛一個人”就要靠”努力”!

往往許多人在抉擇伴侶時,害怕一時做錯決定看錯人,造成終生的遺憾,往往所看重的都是外在條件,常常忽略了內在條件,也就是情緒管理,溝通,同理心等心理能力!

關係經營最大的盲點是"你應該懂我在想什麼?","你應該懂我現在要什麼?","你應該知道現在該表現什麼?","你應該.......",焦點總放在對方應該要知道做到什麼,如果沒有做到,就是不愛我!.....

在愛情的經營中,除了追求羅曼蒂克的浪漫,最重要的要素還是回歸到溝通、體諒、包容與自制,許多的感情經不起考驗,是由於雙方沒有這樣的共識。感情路上難免面臨誘惑,但如果沒有自制力,往往會被這些際遇所迷惑而苦惱,而忘了培養經營感情的能力,才是幸福的關鍵。

人們常追問到底誰才是我的Mr./Ms Right,其實,抱著這樣的心態來找伴侶註定會失望,建議要調整心態問自己: 我能努力成長到什麼程度。而能培養出經營幸福的能力,來成為未來伴侶的Mr./Ms Right,如果能具備這樣的心態,才能找到幸福真愛!若沒有,就算真的Mr./Miss.Right出現在你身邊,那幸福依然會擦身而過!

有人會問"什麼是真愛?"真愛不是只是甜言蜜語的浪漫,人們對愛情的認知,從小到大從來沒有被主流教育認真的教導過,通常來自愛情小說電影或媒體,往往隱含不實或扭曲的認知: 認為如果對方只要說"我愛你","對我好","關心我",有這些舉動就是真愛。然而,真愛不應只是如此,上次在網路上討論真愛,我認為有一段對真愛的詮釋描述得很不錯,切中核心:

"真愛=互相吸引+合作+共同創造,打造出有靈魂的一種關系,這3個過程中,雙方都需要不斷的調整自己,讓自己和對方更融入這一階段的關系中,但凡一方“水土不服”,這段關系就失衡,最後就是分手或將就!吸引只是一瞬,但永恒需要兩人共同的努力和經營。而不是只拼一腔熱血,不是只憑真心,還需要智慧,需要好心態,需要技巧,才能獲得真愛幸福"

所以,諾貝爾文學獎得主蕭伯納也提醒情人不要太鑽牛角尖於尋覓那唯一,應該把精神用在學會經營幸福的能力上。若你此刻已有一位長久相伴的伴侶,別再隨便三心二意地猶疑了,應將重心發展出相知相惜、互相信賴的深層關係。如果你還在尋覓伴侶,建議你先學習提昇經營愛情的能力,之後才能找到真愛幸福!

原著:愛情心理諮商師 陳孟吟 博士


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